Kadınlarda vücut kitle indeksi kaç olmalıdır? Kadınla için ideal kilo kaçtır? Gibi sorular kadınlar tarafından çokça merak edilmektedir. Bu sorunun cevabını vermek için önce kadının vücut kitle indeksi hesaplanmalıdır.
Kadının vücut kitle indeksini hesaplamak için, kadının kilosunun, boyunun karesi ile bölünmesi gerekmektedir. Bu çıkan oran kadının vücut kitle indeksini gösterecektir. Tabii aynı yöntem kadınlarda da geçerlidir.
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Vücut Kitle İndeksi Kadınlarda Kaç Olmalıdır?
Vücut kitle indeksi kadınlarda genellikle 18.5 ile 24.9 arasında kabul edilir. Bu aralık kadının ideal kilosudur ve sağlıklı olarak kabul edilir.
VKİ değeri 25 ile 29.9 arasında olan kadının fazla kilolu olarak kabul edilirken, 30 ve üzeri VKİ değerine sahip kadınlar obez olarak sınıflandırılır. Öte yandan, VKİ değeri 18.5’in altında olan kadınlar ise düşük vücut ağırlığına sahip olarak değerlendirilir.
İlgili İçerik: Vücut Kitle İndeksi Kaç Olursa Normaldir?
İlgili İçerik: Vücut Kitle İndeksi Aralıkları
İlgili İçerik: Vücut Kitle İndeksi Nedir?